冷え性③

2018.01.07

ブログ

冷え性対策として、今回は外的対策を考えてみましょう
よく”首”と名のつくところは冷やしてはいけないといわれます
重ね着をし過ぎて、室内外の温度差で汗をかいてしまい
そのあと冷えて風邪を引いてしまった・・・なんて方もいらっしゃるかもしれませんね
うまく調節するのも結構大変です

首・手首・足首　
マフラー・手袋・靴下・ブーツなどで上手く調整したいものですね

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